メンタルヘルスにお悩みの方は、自己肯定感の低さにも悩んでいませんか？ 私も、今でも自己肯定感高いです！！とは言い切れませんが、美容やファッションのコツを押さえて外見を改善することで、想像以上に自己肯定感を高めることができました。 私が一番コ…